Adas merupakan tanaman obat sekaligus rempah yang ada di berbagai negara termasuk Indonesia. Adas punya beberapa kandungan seperti antiinflamasi, antioksidan dan antibakteri. Berikut manfaat adas untuk kesehatan.
Manfaat Adas Untuk Kesehatan Tubuh
1. Sehatkan Jantung
Adas bermanfaat bantu kurangi risiko penyakit jantung. Hal ini berkat kandungan flavonoid yang didalamnya terdapat senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang bisa melindungi kesehatan jantung.
2. Cegah Kanker
Manfaat adas berikutnya, adalah bisa cegah kanker sebab mengandung senyawa anethole. Senyawa ini bisa hentikan laju pertumbuhan sel kanker seperti kanker usus dan kanker payudara.
3. Sehatkan Tulang
Adas mengandung kalsium, fosfor dan magnesium. Ini berfungsi untuk jaga kesehatan tulang. Selain itu, kandungan vitamin K didalamnya juga bantu tingkatkan penyerapan kalsium serta mengurangi ekskresi kalsium urine.
4. Perlancar Produksi ASI
ASI sangat penting untuk bayi. Konsumsi adas dipercaya bisa memperlancar produksi ASI sebab mengandung senyawa bernama galactagogue, yang bisa merangsang produksi ASI.
5. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat lain dari adas, yakni dipercaya batu tingkatkan kekebalan tubuh. Hal ini berkat adanya selenium di dalam adas yang merangsang produksi sel T pembunuh.
6. Bantu Turunkan Berat Badan
Adas mengandung vitamin B6 yang bermanfaat menjaga metabolisme tubuh, cegah karbohidrat jadi protein dan glukosa menjadi asam amino. Kandungan serat di dalam adas juga bermanfaat bantu turunkan berat badan, hal ini karena dapat kontrol rasa kenyang dan perlancar pencernaan.
7. Obati Anemia
Anemia bisa juga diobati dengan adas. Anemia sendiri terjadi ketika hemoglobin menurun, maka mengatasinya dengan mengonsumsi kadar zat besi seperti yang ada di dalam adas.
Itulah beberapa manfaat adas. Sebenarnya masih banyak manfaat lainnya dari adas. Namun, jika terjadi keluhan berlanjut segera bawa ke dokter agar tertangani dengan cepat dan tepat. Pengobatan alternatif atau obat herbal tidak menggantikan pengobatan medis. Semoga bermanfaat.