Siapa yang tidak pernah memakan buah apel hijau, tahukah kamu bahwa ada banyak manfaat apel hijau bagi tubuh kita, terutama dalam hal baik untuk kesehatan.
Jika kamu belum mengetahui beberapa manfaat apel hijau, pada kesempatan kali ini kami akan memberikan ulasannya secara ringkas.
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jika kamu memiliki masalah dengan berat badan, maka mengkonsumsi apel hijau bisa menjadi pilihan yang tepat untuk membantu kamu menurunkan berat badan. Kamu bisa menjadikan buah ini sebagai cemlan sehat yang rendah kalori tetapi memiliki serat yang tinggi, sehingga tidak heran jika buah ini dapat membantu melancarkan pencernaanmu.
2. Membantu Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Kadungan serat yang ada di dalam apel hijau bisa membantu tubuh untuk meningkatkan metabolisme, sehingga pencernaan akan lancar, dapat mencegah kembung dan juga dapat membantu tubuh mengeluarkan racun. Selain itu kandungan serat di dalamnya juga dapat mengurangi nafsu makan.
3. Baik untuk Kesehatan Mulut dan Gigi
Jika kamu peduli dengan kesehatan mulut dan gigi maka mengkonsumsi apel hijau dapat membantu membersihkan gusi dan gigi karena kandungan asam di dalam apel hijau yang cukup tinggi.
4. Kaya Akan Antioksidan
Tubuh dapat memperlampat proses penuaan, dapat mengurangi peradangan dan membuat kulit menjadi awet muda ketika kamu rutin mengkonsumsi apel hijau. Hal ini dikarenakan di dalam apel hijau terkandung antioksidan phenolic yang tinggi.