Memiliki buah hati pastinya merupakan sebuah impian bagi setiap orangtua. Maka dari itu, ketika proses kehamilan berlangsung, sang ibu pasti akan menjaga calon bayinya dengan sangat baik. Setiap ibu hamil pasti akan selalu nerusaha menerapkan pola hidup dengan sehat. Salah satu hal yang bisa sang ibu lakukan yaitu denga mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan lainnya.
Salah satu buah yang bisa dikonsumsi oleh ibu hami yaitu buah salak.Siapa yang tidak tahu tentang buah salak ini? Namun, sebagian orang mengastikan bahwa buah salak ini merupakan buah yang dapat mengakibatkan keguguran di usia muda. Padahal, kenyatannya hal tersebut hanyalah mitos, justru buah salak ini memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil.
Lantas apa saja manfaat salak untuk ibu hamil? Salak memiliki antioksidan yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Sehingga selama kehamilan Anda akan terhindar dari berbagai macam kehamilan. Selain itu zat besi, tiamin yang dimiliki salak juga dapat menurunkan risiko anemia. Selain susu, buah salak juga dapat membantu proses pembentukan tulang janin.
Hal ini dikarenakan salak juga mengandung kalsium yang dapat membantuk proses pembentukan tulang janin. Manfaat salak untuk ibu hamil selanjutnya yaitu dapat menjaga kesehatan mata janin.Kandungan betakorten yang dimiliki buah salah dapat membantu menyehatkan mata serta mencegah terjadinya infeksi pada mata janin selama dalam kandungan.
Buah salak juga mengandung pektin yang merupakan komponen penting dalam pembentukan kecerdasan, daya ingat, dan perkembangan otak janin.Artinya buah salak juga dapat memperbaiki kualitas memori janin.